匿名用户 | 浏览4495次 | 提问时间：2016-07-21 15:10:30 | 回答数量： 2个
女 24岁
我这段时间都老是觉得最近脾胃不好，老是吃什么都拉烂屎，一开始还以为是吃错东西了，没有多在意，后来看了书才知道，这是脾胃不好的现象，怎么办呢？
建议：日常吃的南瓜，土豆，玉米这些都可以，同时像薏米也可以，多喝温开水，不要进过量肉类，忌吃生冷辛辣食品，多运动，增强体质。
建议：饮食上不要吃辛辣油腻的食物，不要吃凉的食物，注意腹部保暖。注意饮食，少食用生冷瓜果等，饮食以清淡易消化食物为主。
