匿名用户 | 浏览4424次 | 提问时间：2016-07-18 16:21:06 | 回答数量： 2个
女 24岁
想知道出来核桃外还有什么食物有助于宝宝的大脑发育。都是3到7岁是宝宝大脑发育的关键时期，想知道出了核桃之外还有什么食物有助于大脑的发育，什么促进婴儿大脑发育?请详细介绍一下，谢谢。
建议：建议平时多吃含乙酰胆碱和葡萄糖、 维生素的食物。胆碱含量丰富的食物有：大麦芽、花生、鸡蛋、小牛肝、全麦粉、鳟鱼等。新鲜水果和蔬菜、谷类、豆类含有丰富的葡萄糖。 坚果、鸡蛋及深色叶类蔬菜、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等。这些食物都有助于孩子的大脑的发育。
建议：在孕3-8周胎儿器官分化后脑的容量在迅速增加，至怀孕5个月时胎儿大脑已得到充分发育，但是这种迅速发育的趋势一直持续，怀孕最后三个月及出生后6个月，达发育高峰，持续发育至6岁。孕期要补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，以保证胎儿发育，尤其脑发育。
