匿名用户 | 浏览3399次 | 提问时间：2016-07-12 23:15:24 | 回答数量： 2个
女 57岁
常年有肠胃痛毛病，生冷油腻等食物都不能吃，会不定期的肠痉挛痛，发病时间也多在晚间，一直会疼到早上6点才会有所缓解，止痛消炎和解痉挛的针在发病时间也不起作用，最近去医院做了肠造影，检查结果是长结肠较短，
建议：肠易激综合症属于胃肠功能紊乱性疾病，①本病多在思想负担过重、情绪紧张、焦急、愤怒、抑郁等因素时发病。因此避免精神刺激，解除紧张情绪，保持乐观态度是预防本病的关键。 ②对可疑不耐受的食物，如虾、蟹、牛奶、花生等尽量不食，辛辣、冰冻、油腻生冷食物及烟酒要禁忌。同时避免泻药及理化因素对肠道的刺激。饮食定量，不过饥过饱，养成良好的生活习惯。③适当参加文体活动，积极锻炼身体，增强体质，预防疾病。
建议：放松心态和饮食调理尤为重要，因为IBS是功能性疾病，即使不治也不会变成什么不治之症，因此一经确立诊断，应消除恐惧心理，放松心情。很多患者经检查后医生解释便释然开朗，病反而很快不治自愈。部分患者可调整生活方式，如避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等就足以达到治疗目的。日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。
