匿名用户 | 浏览8628次 | 提问时间：2016-07-11 11:14:50 | 回答数量： 2个
女 15岁
女孩几岁胸部开始发育，我15岁了，但乳房一直发育不良，很小，周围同龄的女孩都发育成熟了，我很自卑，有什么自然又健康的方法来促进乳房的发育呢？
建议：你好，你现在还处在青春期，乳房并未完全发育，而且人的乳房结构是不一样的，有的是多脂型有的是腺体型，所以不具有可比性，因此你也无需自卑，你的这种压抑心理反而会抑制乳腺的发育，所以你应该保持乐观的心态，不必太在意，实在不行可以去医院看看，你说的丰胸方法是没有的。
建议：要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则 是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
