匿名用户 | 浏览5861次 | 提问时间：2016-06-27 11:00:03 | 回答数量： 1个
女 14岁
怎样可以轻松减肥？不用吃药，少量运动
2016-06-27 11:07:39
健康指导：你好，根据你的情况，建议可以通过控制热量的摄入来减肥。可以吃蔬菜水果，但是最好吃水煮的蔬菜，只加盐不加别的任何调料。肉类可以选择兔肉、鱼肉和鸡肉，但是也只能选择水煮。另外喝牛奶和酸奶是可以的。
宋艺
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