匿名用户 | 浏览4516次 | 提问时间:2016-06-26 22:41:31 | 回答数量: 2个
女 0岁
女61岁来自辽宁健康咨询描述:老年男性体重超标15%,该不该减肥?
一般体重,超过20%,就是比较严重,必须进行减肥,否则会导致身体发生亚健康,甚至出现疾病。你这种情况也应该进行适当的多运动,另外,应该注意饮食,尤其应该戒除烟酒,多吃蔬菜瓜果以及五谷杂粮,这样才会有利于身体健康。
你好,根据你说的情况,超过这个数了,体重属于胖,但是不算是超重的,可以适当的控制体重,快速减肥必要性不大,
建议你,要正确的对策这个事,这个年龄,最好是每天去当地正规医院检查一下,如血脂糖,血压等,根据这些,适当调整一下饮食结构,结合身体情况适当进行活动,保持这个体重就是可以的,