女，19岁，坚持了半年不吃晚饭减肥，现在

匿名用户 | 浏览8789次 | 提问时间：2016-06-26 22:39:37 | 回答数量： 2个

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女 0岁

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女，19岁，坚持了半年不吃晚饭减肥，现在恢复饮食会不会反弹，怎样能防止反弹，

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谭星

2016-06-26 22:42:33

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建议你还是通过多运动的方式好一些，快走效果不错，每天30分钟坚持一个月，饮食清淡些

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徐******��

2016-06-26 22:47:54

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你好，你的情况，减肥后如果恢复正常饮食，一般会逐渐增加体重，建议合理调整饮食，尤其是晚餐，适当增加体育锻炼，综合调理如果我的回答对你有所帮助，请给鼓励和支持！

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