匿名用户 | 浏览7704次 | 提问时间：2016-06-26 22:24:32 | 回答数量： 2个
女 0岁
健康咨询描述：想要减肥，要选择什么方法，要注意什么呢？大腿和肚子、脸比较胖些，请问有什么好办法能帮我剪掉这些肉！
2016-06-26 22:34:02
你好，一般减肥建议从以下三方面入手第一，平时注意节食，尤其是晚餐第二，适当增加运动量，第三减少睡眠
2016-06-26 22:28:42
健康指导：对于减肥的情况，可以增加自己的运动情况，补充一些荷叶山楂这样的食物，这样的食物经常补充可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以增加减肥效果的作用
宋艺
内科
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擅长:内科护理综合
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擅长:心理科综合
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擅长:内科疾病
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