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你好，爬山减肥真的会不会使腿变粗啊？

匿名用户 | 浏览9536次 | 提问时间：2016-06-26 21:46:51 | 回答数量： 1个

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徐******��

2016-06-26 21:52:34

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锻炼可以使腿部减瘦。减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。

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