匿名用户 | 浏览1863次 | 提问时间：2016-06-26 21:45:28 | 回答数量： 2个
女 0岁
我的家族都是肥胖的，所以我也遗传了，后天可以减肥吗？
2016-06-26 21:52:38
那种情况一般需要配合后期节食和锻炼的方法来同时进行减肥。
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果来代替保证一定强度的锻炼消耗体内的多余脂肪。
2016-06-26 22:00:16
建议你可以尝试一下减肥，可以减下去吗，可以制定一个减肥计划，每天在控制饮食的前提下，加强锻炼，必须每天坚持下去才会有效果。
宋艺
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