匿名用户 | 浏览6562次 | 提问时间:2016-06-26 18:33:16 | 回答数量: 2个
男 17岁
医生,减肥中中午吃了七分饱米饭和山药,山药吃的有点多大概有半小碗,会导致发胖吗?
根据你描述的情况,。你现在的情况是正在进行减肥。今天中午吃了七分饱的米饭和山药。担心会不会引起发胖。
根据你现在的情况,你现在的吃法应该是没有什么问题的。因为减肥也不能不吃饭,只是适当控制每天总热量的摄入就可以了。
你好,根据你的描述,山药有补肾,保护胃粘膜的作用,属于粗纤维,可以通便减肥,不会导致肥胖,进食营养要均衡。