匿名用户 | 浏览6635次 | 提问时间：2016-06-26 18:06:15 | 回答数量： 2个
女 18岁
跳减肥**会长肌肉么感觉做了几天小腿变硬了担心长肌肉
2016-06-26 18:15:01
你好，根据你描述情况，是做减肥操，这个过程，就是把脂肪变成肌肉，来达到收紧的作用，不要过于担心。希望我的回答可以帮助到你，麻烦你给我的服务做个评价谢谢！
2016-06-26 18:24:05
这种情况来说，如果不是高强度的锻炼，一般不会导致肌肉的产生。
通常情况下，每天坚持锻炼20分钟左右的时间是没有问题的。
宋艺
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