除了吃减肥药，还有什么方法可以减肥

匿名用户 | 浏览1278次 | 提问时间：2016-06-26 12:58:04 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 20岁

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除了吃减肥药，还有什么方法可以减肥

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许振强

2016-06-26 13:02:17

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健康的减肥方式是控制饮食和坚持参加有氧运动，比如爬上，游泳，快走等，每日要坚持一小时以上。

张松

2016-06-26 13:07:25

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你好！减肥要采取健康的减肥方法。积极参加体育锻炼，特别是有氧运动，每天不低于半小时。合理控制饮食，均衡营养。二者有机地结合起来。坚持一段时间可取得良好的减肥效果。也可行吸脂术。

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