匿名用户 | 浏览3227次 | 提问时间：2016-06-26 12:24:01 | 回答数量： 2个
女 20岁
我运动加控制饮食减肥两个月瘦了8斤，后来4天时间暴饮暴食，吃东西都吃到撑，就4天时间结果体重陡增6斤，身体各部位都涨了一圈肉，所以我想知道如果恢复之前的减肥方式，能瘦下来吗？要多长时间呢？
您好，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。减肥贵在坚持，要坚持健康的生活方式。只要坚持就一定会成功。
你好，根据你叙述的情况，主要是你没有坚持住啊，如果继续坚持原来方法，能瘦的，还要一个多月的时间。
