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久久健康网 > 久久问医 > 整形美容 > 医生，我想减肥，身高163，体重123，

医生，我想减肥，身高163，体重123，

匿名用户     |     浏览1825次     |     提问时间：2016-06-26 09:33:19     |     回答数量： 1个

病情描述：

医生，我想减肥，身高163，体重123，女生，早餐面包牛奶鸡蛋，中午食堂，先喝汤，在吃饭吃菜吃肉，晚上米饭一勺半，蔬菜，肉吃的少，也有伴随运动，我想知道我要坚持几个月？


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张弘主任医师

2016-06-26 09:38:21

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指导意见：

健康指导：你好，根据你描述的情况，你这样减肥是可以的，一定要坚持，最好是坚持半年，这样效果是比较明显的，每天也要适量的运动。

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