匿名用户 | 浏览6477次 | 提问时间：2016-06-26 06:05:39 | 回答数量： 2个
女 22岁
脱脂牛奶真的可以减肥吗，有什么牌子，哪个好
健康指导：脱脂牛奶本身并没有减肥的作用，但是相对来说脱脂牛奶当中的能量含量是比较低的，在减肥期间的话建议你饮用脱脂牛奶，这样的话是有助于减肥的。
首先脱脂牛奶不能减肥，人体也需要必要的脂肪酸。糖、脂、蛋白质任何一样摄入过量都会转换为脂肪储存体内；脱脂牛奶适用于高脂血症、对脂类消化不好的小孩或老年人，减轻消化负担。
脱脂牛奶不能减肥，但能减轻消化负担，正常人无需过于区分是否脱脂。
