匿名用户 | 浏览6881次 | 提问时间：2016-06-26 02:23:43 | 回答数量： 2个
男 22岁
藤黄果减肥效果咋样有没有副作用
藤黄果是一种植物的果实，其具有阻止糖分转换为脂肪的作用，从而达到减轻体重的保健功效。
藤黄果虽然有一定的阻止糖分转化为脂肪的功效，但短期内服用疗效不是很明显，且该果实性温，长期服用会导致上火，甚至可能会引起胃肠道功能紊乱，建议还是少服用的好。
那种情况来说没有任何的减肥效果但是最好通过节食和锻炼的方法来减肥。
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
