你好，我现在节食减肥头发掉的厉

匿名用户 | 浏览5671次 | 提问时间：2016-06-25 12:59:11 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 29岁

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你好，我现在节食减肥头发掉的厉害，已经恢复饮食，多久能不掉啊

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廖峰主任医师

2016-06-25 13:13:37

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你好，一般需要15天左右，建议你期间清淡饮食，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃水果蔬菜等富含维生素的东西，希望能够帮到你。

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张******��

2016-06-25 13:04:43

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您好，减肥要循序渐进，目前最好的减肥方法是生活方式干预治疗。管住嘴迈开腿坚持长久。少吃甜食及油炸食品，不喝含糖饮料，不吃零食。只要坚持就一定会成功。不控制入口热量体重还会增加

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