匿名用户 | 浏览6060次 | 提问时间：2016-06-24 18:00:52 | 回答数量： 2个
男 30岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：怎么样可以延长性生活时间啊！一般也就是五六分钟，所以后来才买了帝根源用了一段时间，但是我想知道是不是属于早泄，平时应该注意哪些可以避免啊，有过手淫经历
想得到怎样的帮助：这个五六分钟是不是早泄啊，主要哪些可以避免啊
1、在和伴侣的性爱过程中，10次性爱过程中有10次不能配合伴侣控制射精。2、阴茎还没有插入阴道或者刚插入阴道就射精。3、阴茎插入阴道后时间不足两分钟就射精。这些，都是严重早泄的表现症状。
性生活时间过短，一般来说不满一分钟，看个人情况。即使有了早泄症状，也不要惊慌，心态要好，偶尔一次两次没关系，不要有压力，长期这样，去看一下，另外自己生活习惯也要调整，手淫戒掉，早睡早起，多锻炼，保持乐观心态，少骑硬座高鞍自行车。 生活中需要养成好的生活习惯，从饮食、运动、个人卫生等多方面入手。
早泄是指阴茎插入阴道后在女性尚未达到性高潮而男性的性交时间短于2分钟提早射精而出现的性交不和谐障碍.早泄的原因较多应针对不同病因采用相应的对策.
1积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力；2勿纵欲、勿疲劳后行房。3多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。
