匿名用户 | 浏览7473次 | 提问时间：2016-06-24 14:14:24 | 回答数量： 2个
女 34岁
我1年的时间长了十斤，我吃过几种减肥药可是一点效果也没有，请问我这种情况是怎么回事
你好根据你描述的情况是想减肥，一般的减肥药，都有很大的副作用，建议还是减少脂肪和高糖饮食，加强运动，这样减肥才健康，才会有效果
减肥药副作用：反弹、厌食、失眠、心悸、肚子胀、头晕等。
你好， 保持合理的饮食习惯及荤素搭配，减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加运动是最合理的减肥、保持身材的方式方法。建议减少油腻、高胆固醇食物摄入，增加膳食纤维及水果摄入，少吃多餐，增加有氧运动 。
