匿名用户 | 浏览9612次 | 提问时间:2016-06-24 12:05:50 | 回答数量: 2个
女 36岁
我想减肥,然后我早上吃粥。中午吃什么比较好啊?
2016-06-24 12:12:39
如果你想减肥,不要过度的不吃东西,你只要别平时少吃点就可以了,不要这不吃那不吃的,建议你可以制定一个减肥计划,每天在控制饮食前提下,加强锻炼,必须每天在坚持下去才会有效果。
2016-06-24 12:09:05
你好,减肥的话平时多吃新鲜蔬菜,这个可以补充营养也不会长胖的。另外适当吃些瘦肉还有蛋类豆类都可以。
宋艺
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