你好请问我是那种喝水都长胖的；怎么减肥呀

匿名用户 | 浏览3267次 | 提问时间：2016-06-24 12:04:41 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 36岁

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叶锦超

2016-06-24 12:12:11

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病情分析：

你好，如果是这样的话，这个只能靠运动和节食相结合的减肥方式才能适合，而且平时尽量少吃东西

指导意见：

运动比如跳绳，游泳，呼啦圈都可以，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

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邢******��

2016-06-24 12:07:10

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病情分析：

指导意见：

健康指导：水不提供能量故而跟肥胖没有关系。建议调节生活习惯从根源上改善，日常饮食杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物，避免额外能量摄入。同时注意半小时以上时间的晨跑、跳绳等的进行增加自身能量的消耗。

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