匿名用户 | 浏览1566次 | 提问时间：2016-06-24 12:04:37 | 回答数量： 1个
女 36岁
一周瘦十斤的方法有吗，我就只吃早餐行吗，或者吃啥零食具体吃什么好呢？
2016-06-24 12:14:01
最好不要，会引起胃病的！ 如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！ 还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！
宋艺
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