匿名用户 | 浏览4943次 | 提问时间：2016-06-13 16:41:56 | 回答数量： 2个
女 0岁
早上空腹吃苹果可以减肥吗？现在正在减肥，刚好也没有什么胃口，本来就懒得吃早餐了，但空腹干一上午的活确实也顶不住。那我在饿的时候吃个苹果可以吗？
2016-06-13 16:48:23
健康指导：您好，是可以，早餐建议还是宜食用的丰富些，且晚上活动量烧的话，可以少食用些，宜注意适量的多饮用些水，多食用些富含膳食纤维的食物，如：粗杂粮，菌藻类，干果类，豆类，薯类，鱼，乳类等都是很好的选择。
2016-06-13 16:54:21
你好，可以得，早上不能空腹容易得结石。减肥得同时也应该保证身体营养吸收
宋艺
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