匿名用户 | 浏览1216次 | 提问时间：2016-06-13 16:41:39 | 回答数量： 2个
女 0岁
刚减肥成功，最近胃口好，饭量增多，怎么办？
你好刚减肥成功，最近胃口好，饭量增多这是不可以的少吃多运动为好；减肥不吃饭减少摄入的能量，临时是可以减轻体重的，但不是健康的减肥方法，容易导致营养失衡，也可能导致胃部不适甚至胃病的可能，建议不要这样做的。
控制饮食减肥，不是一朝一夕的时间就可以办到的，要长期的控制饮食，减少脂肪类的摄入，积极运动，消耗身体上过多的脂肪，有利于瘦身的。
你好，进食多，运动少，就会导致肥胖，建议饭前喝汤，吃蔬菜，增加饱腹感，细嚼慢咽，进餐时间17到33分钟，希望对你有帮助。
