匿名用户 | 浏览2470次 | 提问时间:2016-06-13 16:41:10 | 回答数量: 2个
女 0岁
年龄:20性别:女病情描述:正在逐渐发胖、天天坐在电脑前、现在因生活所迫、急需减肥你想解决什么问题:请求医生给个建议、怎么才能健康减肥?伴随症状:睡眠:差大小便:减少精神:差饮食:差体重:增多4kg生育:否过往史:饮酒3年
你好,根据你描述的情况是想减肥,目前最健康的减肥方式,是减少高糖高脂饮食,另外,加强运动,长期才有效果。希望我的回答可以帮助到你,麻烦你给我的服务做个评价谢谢!
你好,健康减肥肯定是不能吃减肥 药物的,最主要是节食和运动能相结合,节食主要是尽量不吃晚餐,但是早餐和中餐要保证的,否则容易有胃病的
同时要运动,如果没有时间,可以跳绳都可以的,如果我的回答对你有帮助,请对我的回答进行评价。