你好：晚上跑步减肥可以吗？

匿名用户 | 浏览9247次 | 提问时间：2016-06-13 16:38:03 | 回答数量： 2个

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女 0岁

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男42岁来自湖北健康咨询描述：你好:晚上跑步减肥可以吗？应做哪些条件:

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杜青主治医生

2016-06-13 16:51:17

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晚上跑步可以减肥，但要控制饮食。尽量少吃高脂肪，高热量，高糖食物请对我的回复给予评价谢谢

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赵******��

2016-06-13 16:43:15

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健康指导：你好，晚上适量运动还是有利于减肥的，但是晚上运动可能会影响到睡眠的，最好是早点运动会，希望我的建议可以帮的到您，祝您健康。

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