匿名用户 | 浏览3234次 | 提问时间：2016-06-13 16:22:51 | 回答数量： 2个
女 0岁
请问P57可以减肥吗？有用吗？会反弹吗？有副作用吗？
健康指导：您好，减肥的话，建议您还是宜注意体重不是太超标的话，最好还是不要通过减肥药品或产品来达到目的，宜注意饮食上宜适量多饮用些水，多食用些富含膳食纤维的食物，养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，食用的过快、过饱等。
你好。任何减肥药物和方法如果不坚持经常都会出现反弹现象。调整饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，减少脂肪摄入。
加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉才是最健康最有效的减肥方法。
