匿名用户 | 浏览7233次 | 提问时间:2016-06-13 16:18:59 | 回答数量: 2个
女 0岁
以前上班时用力的,把肌肉给炼结实了以前上班时用力的,把肌肉给炼结实了,现在怎样才能把肌肉给瘦下去啊?病友年龄:17病友性别:女
2016-06-13 16:26:17
建议你多吃新鲜蔬菜和水果,避免油腻食物,限制脂肪和钠盐摄入,晚餐要少吃。平时坚持锻炼,可以进行慢跑,跳绳等活动。
2016-06-13 16:22:01
你好,减肥除了饮食控制和运动锻炼以外。可以通过中医拔罐,穴位包埋等进行减肥。
宋艺
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