匿名用户 | 浏览3780次 | 提问时间：2016-06-13 16:16:12 | 回答数量： 2个
女 0岁
我肚子上赘肉很多，腿也很粗，为了减肥我使用了很多的减肥产品，但是都没有效果，哪种减肥产品效果好啊？
像你这种情况一定不能使用任何的减肥药物只会造成内分泌系统出现紊乱。
请要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
你好，减肥哪要用什么减肥产品，那多数不可靠，钱不得掉吃点减肥药好玩也行，如果使劲运动少吃饭不可能减不下来体重，否则不符合能量守恒定律，减肥不难，了解肥胖的原因对减肥有帮助，肥胖是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内，产生肥胖。
比较好的减肥方法是多运动控制饮食，关注能量的代谢，如果每天能量的消耗大于摄入，体重慢慢就减下来了，减肥要增加运动消耗能量，消耗脂肪得到减肥的目的。富含碳水化合物类食物少吃，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质。
