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女十五岁下半身偏胖做深蹲有没瘦腿效果做完

匿名用户 | 浏览9979次 | 提问时间：2016-06-13 16:14:43 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 0岁

病情描述：

女十五岁下半身偏胖做深蹲有没瘦腿效果做完需要怎么拉伸？

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苏洁琴

2016-06-13 16:18:07

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你好根据你的描述，做完后可以俯卧位做燕飞动作，头和腿上台要起劲。

用户回答专区用户的建议仅供参考

邢******��

2016-06-13 16:16:00

病情分析：

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半蹲效果好，贵在坚持不懈，每次运动前准备活动，运动后整理运动，放松各个关节。

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