人肥胖了，必须要减肥吗？

匿名用户 | 浏览2562次 | 提问时间：2016-06-13 16:13:42 | 回答数量： 2个

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女 0岁

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人肥胖了，必须要减肥吗？肥胖对人体有哪些人肥胖了，必须要减肥吗？肥胖对人体有哪些害处？病友年龄:28病友性别:女

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杨冬

2016-06-13 16:20:36

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肥胖会导致很多疾病，一定要坚持控制体重，减肥要通过，合理膳食。适当运动，以素食为主，多餐少食，少吃油炸类食物，晚上也可以添加素菜吃，既能充饥，又能减肥。希望能够帮助到您，请给你正确评价。

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赵******��

2016-06-13 16:16:28

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还是减肥好一些，对健康有益，快走效果不错，每天30分钟，坚持一个月可以收到不错的效果，饮食清淡些

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