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虚胖怎么造成的，怎么减肥

匿名用户     |     浏览8589次     |     提问时间：2016-06-13 14:01:59     |     回答数量： 1个

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虚胖怎么造成的，怎么减肥


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王丽

2016-06-13 14:08:53

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你好，虚胖可能是过度饮食，身体缺乏锻炼，营养过盛等原因引起，建议合理膳食，充足睡眠，加强体育锻炼，忌高蛋白，高热量，低脂饮食，多食蔬菜水果，可通过跑步，游泳，登山有氧运动，

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