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晚上只吃苹果能减肥吗？对身体好吗？

匿名用户     |     浏览5406次     |     提问时间：2016-06-13 12:37:38     |     回答数量： 1个

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晚上只吃苹果能减肥吗？对身体好吗？


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赵******

2016-06-13 12:40:17

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是可以起到减肥的作用的，建议早餐吃的丰富些，午餐吃到八分饱，晚餐少吃用蔬菜水果代替，配合多运动

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