我很胖我想减肥怎么办？163米女腹部肥

匿名用户 | 浏览8877次 | 提问时间：2016-06-13 11:34:05 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 21岁

病情描述：

我很胖我想减肥怎么办？163米女腹部肥胖。没有想减到110斤

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徐******��

2016-06-13 11:43:49

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你好，根据你描述的情况，考虑是肥胖引起的，如果想减肥的话，建议您平时，减少高糖高脂饮食，另外还需要坚持锻炼，长期下去才有效果。希望我的回答可以帮助到你，如果你还有什么疑问可以随时咨询我，麻烦你对我的服务做个评价谢谢！

张******��

2016-06-13 11:45:37

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您好，想减肥可以每天坚持跳健美操，转呼啦圈，一定要出汗，另外晚上要控制饮食，尽量不要使用减肥药，容易反弹。

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