匿名用户 | 浏览5308次 | 提问时间：2016-06-13 11:33:42 | 回答数量： 2个
女 21岁
请问刨腹产后多久可以开始运动减肥?什么样的运动效果比较好?
2016-06-13 11:43:06
产后15天可以活动腹部了，可以俯卧撑锻炼，劳逸结合
2016-06-13 11:44:13
你好，如果在哺乳的话，建议是一个月后可以运动，如果没有哺乳的话，建议生产后十天或者二十天都可以的
可以做一些跳绳，慢跑运动都可以的，如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。
宋艺
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