匿名用户 | 浏览3219次 | 提问时间：2016-06-13 10:53:34 | 回答数量： 2个
女 22岁
医生，我想减肥，怎么样才能减下去呢？
2016-06-13 11:00:47
你好，你的情况接回建议从以下三方面入手，第一，平时注意节食，尤其是晚餐第二，适当增加运动量，第三减少睡眠
2016-06-13 11:04:29
你好，健康合理的减肥方法为增加运动量，减少能量摄入。
建议增加膳食纤维摄入，少食多餐，减少高脂肪高胆固醇食物，增加运动量。可以采取蜂蜜减肥，
宋艺
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