匿名用户 | 浏览4966次 | 提问时间:2016-06-08 18:16:19 | 回答数量: 2个
女 28岁
我想减肥、喝豆浆会胖吗、怎么喝才不会发胖?我想减肥、喝豆浆会胖吗、怎么喝才不会发胖。
健康指导:对于减肥的情况,可以增加i 自己的运动情况,补充一些蔬菜水果类的食物,同时可以经常的按摩自己的身体,可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用,可以增加减肥效果的情况的作用
像你这种情况一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来进行减肥。
减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替保证一定强度锻炼消耗体内多余的脂肪。