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肥胖总减不下来，有不有既简单又有效的减肥

匿名用户 | 浏览8117次 | 提问时间：2016-06-08 09:55:23 | 回答数量： 1个

基本信息：

女 39岁

病情描述：

肥胖总减不下来，有不有既简单又有效的减肥？肥胖总减不下来，有不有既简单又有效的减肥法。

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杜青主治医生

2016-06-08 09:56:42

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健康指导：您好，多运动，每天吃一些纤维素和蛋白质的食物，控制在七分饱，早晚多运动半个小时，长期就会有效果的，欢迎再次咨询

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