匿名用户 | 浏览3867次 | 提问时间：2016-06-07 18:02:24 | 回答数量： 2个
女 30岁
宝宝三个月，现在我奶水不足，是否有办法催奶
你好，产后母乳的分泌一方面是产后催乳素的分泌，另一方面还要靠宝宝的吮吸和乳房的不断排空，来刺激乳腺来不断分泌乳汁。
吃容易消化的含营养丰富的食物及 多喝鸡汤、鱼汤或骨头汤等。乳母必须注意休息,保证充足睡眠,保持情绪稳定，一般过一段时间乳汁分泌就多了。
你好，您的情况宝宝3个月奶水不足，建议，多吃一些营养丰富的，汤类。让宝宝多吸，奶水会增多的。
