怎么能减肥快啊不运动不吃药的情况下

匿名用户 | 浏览7099次 | 提问时间：2016-06-07 14:30:58 | 回答数量： 2个

基本信息：

女 33岁

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怎么能减肥快啊不运动不吃药的情况下

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苏洁琴

2016-06-07 14:37:32

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健康指导：对于这种情况，不运动对减肥是不利的，还是建议要适当运动，同时平时要减少高能食物的摄入，多吃一些粗粮等高纤维素食物，对减肥有帮助

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徐******��

2016-06-07 14:47:27

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你好，不运动不吃药想减肥，那就得节食了，管住嘴，尤其是油炸食品，和各种零食，再就是夜宵，都是增肥的主要原因，但还是建议适当的运动运动，不当减肥还增强体质，有益健康，祝生活愉快。

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