匿名用户 | 浏览6386次 | 提问时间：2016-06-07 13:44:53 | 回答数量： 1个
女 34岁
我才30多岁，现在肚子都有点大了，穿裤子都要穿2尺8的腰，又什么好得减肥方法吗？
你好，你的情况如果有肥胖的话，一定要进行减肥，减肥没有秘密没有诀窍，只有一条，就是管住嘴迈开腿，平时一定要控制饮食的量，要避免高营养的食物，而且要多运动多锻炼，只有做的少吃多动才能达到减肥的目的，减肥是比较痛苦的，是需要有毅力的，一定要坚持，只要你坚持，就一定能够减肥成功，这种方法是最有效的，但是需要坚持。
