匿名用户 | 浏览4657次 | 提问时间：2016-06-07 13:01:50 | 回答数量： 2个
女 35岁
每天晚上在跑步机上跑步四十分钟可以减肥吗
2016-06-07 13:18:54
你好，如果说你每天都坚持这样运动的话，肯定是会减肥的，另外平时也要清淡饮食。
2016-06-07 13:09:11
那种情况来说，一般需要坚持1到2个月的时间就会有明显的效果。
近期一定要注意在饮食上减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果来代替。
宋艺
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