匿名用户 | 浏览1908次 | 提问时间：2016-06-07 13:01:13 | 回答数量： 2个
女 35岁
大腿根部肉多，要怎么减肥才有效？？？？
2016-06-07 13:08:35
你好从你的情况来看，是因为平时长时间的坐立，导致，臀部和大腿根部脂肪沉积，比较胖的
这样的情况，只要平时注意，坚持做仰卧起坐，然后再长时间的竞走，或者是慢跑，就可以有效减肥，不建议服用减肥药对身体副作用比较大
2016-06-07 13:16:43
你好，你的情况，减肥需要减掉大腿根部多余肥肉，建议每天晚上，平躺做直腿抬高，动作一般有很好的疗效
宋艺
内科
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