匿名用户 | 浏览1455次 | 提问时间：2016-06-04 13:13:58 | 回答数量： 1个
女 19岁
问题描述:每天都不知道自己在做什么 不知道到哪里去 对别人都有防界心理 不喜欢和别人说话 不喜欢工作 也不喜欢干家务 甚至连自己的亲人都感觉很陌生 经常自责 我该怎么办 ?我是得了什么病?
你目前的这种情况已经出现了抑郁的表现，要高度警惕抑郁症，所以目前有必要尽早的做好心理调适，可以每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，要强迫自己进行这些活动，要形成一种习惯，才可以使这种情况逆行纠正，要确定自己的生活目标，要有自己的理想，从而充实自己的生活。
