匿名用户 | 浏览2440次 | 提问时间：2016-06-04 12:52:38 | 回答数量： 2个
女 19岁
烦躁，看上去没精神懒懒的，记忆力差自卑,，这也是抑郁么
你好，你所说的这种情况如果是在近期出现的，而且有低落情绪，或者有消极观念，还是需要做精神检查，排除医院的可能。如果都没有，可以自我调整心态，多参加有氧运动，给自己良好的心理暗示，也会有所改善。
这种情况有多久了呢？是因为发生了什么事情才出现这种现象的吗？找到问题的根源就容易解决了。
在没有得到咨询师或者医生的确诊之前，不要随便给自己贴标签，可能只是有抑郁倾向
