匿名用户 | 浏览1091次 | 提问时间：2016-06-04 09:59:36 | 回答数量： 1个
男 18岁
经常在网吧通宵上网，会怎样我应该注意什么？估计会长期持续！
2016-06-04 10:04:23
睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等
吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果类食品，它们含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油，而胆固醇的含量很低，对恢复体能有特殊的功效。
宋艺
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