匿名用户 | 浏览2158次 | 提问时间:2016-06-03 21:20:35 | 回答数量: 2个
女 17岁
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):你好应如何治疗高中生的强迫症及预防
想得到怎样的帮助:提供普通的自疗方法
首先,要学会知足常乐,不要什么事都要求完美,其次,要多参加户外活动,遇到困难时多与亲朋好友沟通,必要时于精神科心理治疗
你好 首先强迫症,更多的是一种心理的仪式,觉得不做这个强迫性的动作,会发生不好的事情,于是处在一种情绪的焦虑之中
这里建议你 第一 可以看些心理辅导的书籍,学会自我疏导和排解这种强迫情绪,第二 就是培养新的乐趣和爱好,转移自己的注意力,第三 建议每次在要出现强迫行为的时候,深呼吸几次,关注自己强迫行为的想法