匿名用户 | 浏览5266次 | 提问时间：2016-06-03 15:56:51 | 回答数量： 2个
女 16岁
问题描述:前天我正在打电话，姐姐看我打电话，就不断的喊着说: （我的名字）要好粗啊， 你好胖啊 我告诉她别说话，她却依然大汗的说:“ 你的胸好小了...”于是我把电话挂了，我控制着自己的情绪，最终引不住哭了，她居然语气生硬的说:至于吗?，后来她也哭了，家人都让我给她道歉，可是我没有，她伤害到了我的自尊，难道我应该给她道歉?从小到大永远都是我的错，永远都是我无理取闹，都是我哄她，不过这次她真的超越了我可以忍受的底线，但到我应该原谅她? 不可能 先不管她究竟说了什么，首先我打电话，她就不应该大吵大嚷这就已经是对我的不遵守了，其次她说的话.... 我不想原谅她，但是我不知道怎样让自己的心情不受这件事影响?
心理指导：你好：看到你上面的描述，能够理解到你内心深处是多么的委屈、不被尊重，家人之间同样需要相互尊重，而你需要做的是要有明显的自我界限，姐姐对你的伤害已经越界，你可以明确表达自己的感受，而不是压抑自己的情绪，同样向父母明确表达姐姐的言语暴力对自己的伤害，明确表达自己当时受伤害的感受，而不是把情绪压在心里，尝试一下，表达自己的感受，明确自己的界限。
你好！根据你说的情况，考虑你和姐姐之间需要好好沟通，自己缺少一些自信，需要做一些调整，适应当下的生活。
1、选择一个和姐姐都心平气和的时间做一次坦诚的交流，说出自己一直在心里没有说出去的话，让姐姐知道你的真实想法，同时也给姐姐一次表达的机会，善于接纳自己，也要善于原谅别人，特别是姐姐，或许她是在和你开玩笑，不要想的过多。2、努力提升自己，生活安排的充实忙碌，让自己变得更加优秀，增强自信心，当自己足够优秀，尊重自然发生。祝愿你健康快乐！
