匿名用户 | 浏览9799次 | 提问时间：2016-06-03 13:02:12 | 回答数量： 2个
男 17岁
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：您是营养师我想问下17岁的孩子适不适合补钙
你好，17岁的孩子可以补钙，成人型钙片就可以，平时饮食可以适当吃一些奶类、蛋类和瘦肉等食物，增加钙质，多运动多晒太阳促进吸收，请对我的回答给予评价，祝健康
健康指导：你好！如果孩子身体健康，不需要服用钙制剂，食物补充营养就可以了。建议平时在生活中均衡营养、平衡膳食，不偏食，不挑食，少吃零食甜食加工食品，少吃辛辣刺激烧烤油腻寒凉食物，规律生活，多晒太阳，多运动，可适量食用富含钙丰富的食物，如奶及奶制品，豆及豆制品，绿叶蔬菜，芝麻酱等。
